Resultados Fila Night Run

A etapa Brasília 2009 da corrida Fila Night Run demonstrou que a Fila está mesmo buscando seu lugar no mercado das corridas de rua. No espaço antes dominado pelas concorrentes, quase não se ouvia falar da marca. Assim, esta iniciativa foi uma ótima oportunidade para a Fila conquistar maior visibilidade e aquecer as suas vendas. E funcionou. Numa corrida muito charmosa, bem organizada e cheia de atrativos, a Fila conseguiu fixar a sua marca na mente dos corredores. A camiseta que veio no kit é linda, feita em material de excelente qualidade... Tão bonita que muitas pessoas ficaram até com dó de correr com ela! Os pontos de hidratação foram bem distribuídos, com água gelada e em quantidade adequada. O resultado saiu na hora, e veio por sms no celular, e para aqueles corredores que se inscreveram para uma distância, mas que na hora resolveram correr a outra, a mudança foi feita automaticamente, no momento em que o chip passou pelos tapetes de cronometragem. Assim, ninguém saiu prejudicado. Os únicos pontos ruins a destacar foram, a meu ver, a grande quantidade de atletas, o que provocou certa aglomeração, e a falta de premiação para as categorias. Mesmo estando no regulamento que só haveria premiação para o geral feminino e geral masculino, isto deixou muitas pessoas frustradas. Na nossa equipe tínhamos atletas com tempo suficiente para subir ao pódio, que ficaram chateados pela falta de reconhecimento. Essa é uma luta antiga da classe dos corredores, por isso encampo aqui a reivindicação: QUEREMOS PREMIAÇÃO PARA OS TRÊS PRIMEIROS DE CADA CATEGORIA!!!!!!
De mais a mais, tudo foi uma festa. Teve música durante o percurso (o que foi essencial, porque eram 5 km de subida forte, no final), gente muito alegre, fazendo festa, lugar para tirar foto, fazer massagem, show, etc. Na nossa tenda, tivemos DJ fazendo uma "baladinha" particular, e muitas guloseimas. Tinha Redbull, sanduíche Subway, frutas, refrigerante, água, sucos, etc. Foram 59 atletas participando em nome da academia. Aí vão os tempos dos nossos corredores:

10 km

CARLOS MARTINO MARTINS 00:46:26.25
ALEXANDRE SOLERA 00:47:48.80
BRUNO L.G.DE ABRANTES 00:49:21.40
RENATA BARRETO PAVONI 00:51:25.05
VIVIANE MASCARENHAS SOARES 00:52:09.10
ISABELLA BERGAMI TOSCANO 00:53:59.05
VERA MARTHA DO NASCIMENTO MACHADO 00:54:28.75
ISMALDO NEGREIROS 00:54:54.05
SERGIO LUCIO JUSTO DIAS 00:55:18.10
ARARI PINTO DA SILVA 00:55:24.65
JOÃO MAURO GARCIA JACOB 00:56:08.20
MARILENE JAIME DE ANDRADE 00:56:21.25
CLARISSE DE FREITAS LIMA 00:57:35.70
ROSANA JAIME DE ANDRADE 00:57:49.90
GABRIEL TEIXEIRA LOBO L. BARROS 00:58:34.65
MARCELO DE LEÃO NEGREIROS FALCÃO 00:58:50.60
CLEITON DIONÍSIO L.SILVA 00:59:19.95
MUCIO LOPES DA FONSECA 01:00:52.15
SÔNIA M.FONSECA 01:00:52.80
THAIS AROCA DATCHO LACAVA 01:01:39.50
MAURO CESAR SOBRINHO 01:01:40.60
FERNANDA DA SILVA PARREIRA 01:02:04.05
CELIA MARIA BERGAMI TOSCANO 01:02:37.45
VINÍCIUS JAIME DE ANDRADE 01:03:14.05
VICENTE FONTANIVE 01:03:44.10
MILTON GUEDES 01:07:38.55
ANGELA BERENICE D.NEVES DUARTE 01:08:35.85

5 km

LEONARDO SOUZA DE OLIVEIRA 00:23:49.05
HENRIQUE GOMES JACOB 00:24:18.65
MARCUS VINICIUS PESSANHA GONÇALVES 00:24:54.65
WALLACE CLEBER S.FARIA 00:25:41.05
BERNARDO BRANDÃO CAVALCANTI GOMES 00:26:39.45
EDUARDO LESSA DE BARROS 00:27:05.70
NARA BEATRIZ MATOS 00:27:13.95
MARIA CLARA ALMEIDA FERREIRA 00:28:14.25
PAULA CHRYSTINA C.A.LEITE 00:28:14.90
PLÍNIO MARCOS CANUTO 00:29:26.10
MARCIO LEMOS SAID 00:29:33.65
FLÁVIA ALBUQUERQUE BOTELHO 00:30:49.70
NELSON LACAVA FILHO 00:31:56.00
ANA PAULA SIQUEIRA 00:33:15.25
ALINE WEBER 00:33:33.45
CRISTIANO RICARDO VAZ DE MELO 00:34:00.70
FLÁVIA SANTANA TORRES 00:34:04.55
RITA DE CASSIA GOMES JACOB 00:34:53.70
LORIZA ANDRADE VAZ DE MELO 00:35:22.50
FABRIZZIA MAINIER SAID 00:35:32.15
CAROLINA MORAIS L. PEREIRA 00:35:52.20
LORENA COSTA FREITAS 00:36:01.05
MARCELO HENRIQUE SILVA DE SOUSA 0:36:02.00
FREDERICO JULIO G. JUNIOR 00:36:13.55
SANDRA SUELY VEIGA SOUZA 00:36:35.75
EMÍLIA CARLA FINOTTI 00:37:39.25
RICARDO BORGES LUCAS 00:37:39.55
ALINE DE CARVALHO BARROS 00:38:27.90
CRISTINE SAVI FONTANIVE 00:38:51.60
MAÍRA REZENDE DE CAMPOS SOUZA 00:40:33.55
JULIANA BOTTURA 00:42:37.25
RENATA ALENCAR 00:43:05.85

Curtam, ainda algumas das muitas fotos do evento:

10 K Sudoeste

A Corrida 10 K do Sudoeste foi muito, muito divertida... Para mim, foi sinônimo de superação, pois melhorei o meu tempo nos 5 km, o que me ajudou a recuperar um pouco a minha auto-estima de corredora... Ainda não saiu o resultado no site, mas pelo Garmin, fiz em 28 minutos e meio, o que, para mim é ótimo, ainda mais considerando que a prova tinha várias subidas....
Outro ponto alto, para mim, foi ver a alegria da minha amiga Monique ao correr a sua primeira prova de rua. Ela fez sua estréia na 10 K Sudoeste, exatamente como eu, há um ano atrás, o que me trouxe várias lembranças boas... Com o tempo de 35 minutos, ela ficou super feliz, pois na esteira não corria mais do que 10 minutos. Agora não tem mais volta, ela se deixou picar pelo mosquitinho da corrida, e agora já viciou. Saiu de lá e no mesmo dia já fez a sua inscrição para a Fila Night Run, no próximo sábado! É isso, aí Monique!!! Ainda vamos correr juntas a Comrades, em 2.019!!!!

toda a pose de corredora...

retirando o chip...

e pegando a merecida medalha, primeira de muitas....

Tire o bumbum da cadeira!

Pessoal... Aí vai o calendário de treinos e corridas de maio:

16/05/09 - sábado - 9h00 - Parque da Cidade (ponto de encontro no Quiosque do Atleta às 8h30)

24/05/09 - domingo - 9h00 - Eixão Sul (altura das quadras 5/6, concentração às 8h30)

30/05/09 - sábado - 20h00 (largada) - Corrida Fila Night Run - Esplanada dos Ministérios (ponto de encontro na Tenda A! Body Tech às 19h30).

Tire o bumbum da cadeira e vamos chacoalhar o esqueleto!!!!! Até lá...

É pique, é pique!

"Parabéns pra você, nesta data querida, muitas felicidades, muitos anos de vida... Para Daniela nada... Tudo! Então como é que é? É... É pique, é pique... É pique, é pique, é pique... É hora, é hora... É hora, é hora, é hora... Rá-tim-bum... Dani, Dani, Dani...!"

Dani, o que eu desejo para você, no seu aniversário é muito "pique", como a própria música do "parabéns a você" já diz... Pique para ser mãe, dona-de-casa, esposa, e ainda trabalhar fora. Pique para viver e ser feliz...
E ainda muito pique pela ruas... Pique de 5km, pique de 10km...

Um abração, môre! Que Deus te abençôe...

10K Sudoeste 2009

Já estão abertas as inscrições para a corrida de rua 10k do Sudoeste! A prova, que acontecerá no dia 24 de maio, domingo, às 9h00, não faz parte do calendário oficial de provas da academia, mas quem estiver interessado em participar pode entrar em contato com o professor Lázaro, que já está com algumas fichas de inscrição e se dispôs a participar conosco... O percurso é tranqüilo e o kit geralmente é bem compensador. Animem-se! Qualquer dúvida, é só entrar em contato no seguinte e-mail: lazaropersonal@hotmail.com.

Cuidados na compra de suplementos alimentares

foto: Gustavo Arrais

Achei muito interessante a reportagem de Thais Szegö para a Revista Saúde do mês de março, a respeito dos cuidados necessários na escolha das marcas de suplementos alimentares. A matéria relata os resultados de uma pesquisa realizada pelo Instituto Adolfo Lutz, em São Paulo, em amostras de sumplementos de diversas marcas, concluindo que em 25% foi constatada a presença de esteróides, que não constavam dos rótulos dos produtos.
As marcas não foram divulgadas, mas sabe-se que seis delas eram nacionais, dez eram fabricadas no exterior e 95 nem sequer apresentavam no rótulo o país de procedência.
O alerta do Intsituto é que os consumidores procurem produtos de marcas reconhecidas no mercado e, sobretudo, que tenham registro no Ministério da Saúde e passem por inspeção da ANVISA (Agência Nacional de Saúde), o que garante a veracidade das informações contidas no rótulo e dá maior confiabilidade ao produto.
Pedimos à Equlibrium Nutrição Esportiva, que é um dos patrocinadores do clube de corrida da Academia A! Body Tech, para que falasse um pouco sobre a importância deste registro no Ministério da Saúde e esclarecesse se seus produtos atendem a estas especificações e a resposta dada foi a seguinte:

"REGISTRO MS = GARANTIA DE EFICÁCIA E SEGURANÇA

Um assunto muito importante para quem consome suplementos alimentares, porém ainda desconhecido por muitas pessoas, é a importância do registro MS (Ministério da Saúde).
Os suplementos alimentares precisam ser autorizados pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) para que possam ser comercializados no Brasil.
Órgãos públicos como a ANVISA avaliam minunciosamente cada ingrediente do produto, verificam os estudos científicos referentes aos benefícios propostos e apenas autorizam o produto para venda quando todas as exigências forem cumpridas.
O número do registro MS deve constar no rótulo do produto para que você tenha certeza de que ele é regularizado.
Na Equilibrium Nutrição Esportiva, em todos os produtos você vai encontrar o número do registro MS.
Partimos da premissa que o comprador de suplementos e produtos naturais quer obter resultados positivos ao mesmo tempo mantendo a sua saúde. É justamente esta filosofia que guia a seleção de produtos que você encontra disponível na Equilibrium Nutrição Esportiva".

Que bom, fico feliz com a resposta! Tomem cuidados sempre com a procedência dos suplementos alimentares e sempre usem conforme orientação nutricional, ok?

Um abraço,